Wandern als Medizin

Touren durch die Natur heben unser Wohlbefinden enorm: Die Aktivität kurbelt eine Fülle heilsamer Prozesse an, die auch Krankheiten vorbeugen und dem Geist neue Kraft geben

NEUE STUDIEN

Neuer Bewegungs-Trend

Über Berg und Tal zu wandern ist nicht nur des Müllers Lust. Gerade jetzt, in der warmen Jahreszeit, tut ein STREIFZUG DURCH DIE NATUR unserem Körper und Geist gut

Warum draußen sein und gute Luft das Leben verändern. Drei Beispiele

Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert