Bei kühlen Temperaturen brauchen wir länger, um geschmeidig in Bewegung zu kommen. Wir verraten, wie eine basische Ernährung helfen und sogar Schmerzen lindern kann

Schmerzen lindern

Übersäuerung vermeiden

Wir alle wissen: Regelmäßiger Sport kann Rückenschmerzen vorbeugen. Doch was ist, wenn eine Übersäuerung Ursache der Probleme ist?

Schmerzen vermeiden

Wie gut wir uns beim Training fühlen, hängt nicht nur von unserer Fitness ab. Ist zu viel Säure im Körper, können uns Schmerzen ausbremsen