Körperkontakt wirkt wie Medizin

„Mit den Nerven am Ende“ – wer kennt dieses schrecklich überwältigende Gefühl nicht? Wenn wir so im Krisen-Modus unterwegs sind, brauchen Körper und Seele dringend Unterstützung. Und das am besten so schnell wie möglich

Mehr Lebensqualität: Wir klinken uns einfach mal kurz aus – und schützen Körper, Geist und Seele effektiv

Wohlbefinden fängt im Kopf an

Rausgehen, aufatmen, wohlfühlen – was Wal d , Berge & C o. mit uns machen

Rot, Blau, Gelb & Co. beeinflussen unseren Schlaf, das Immunsystem und vieles mehr

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