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TEIL 1
LUISA RUSSMANN
Das schafft die geniale EIWEISS-Formel:
High Protein steht als Ernährungsform aktuell hoch im Kurs. Wie die Eiweiß-„Diät“ funktioniert, für wen sie sich eignet und was sie wirklich bringt
Dein Eiweiß für den Muskelaufbau muss nicht unbedingt vom Rind oder Huhn stammen. Wir zeigen dir Rezepte mit Protein-Power auf rein pflanzlicher Basis. Tierisch lecker sind sie trotzdem
Das große Interview mit Dr. Matthias Riedl
Noch besser zu zweit
Fit und kräftig dank richtiger Ernährung