Wer selbst kocht, lebt länger! Diese Rezepte halten Sie fit und vital

Lust auf einen leckeren Start in den Tag? Dann sind Sie hier genau richtig! Denn hiermit kommt jede Menge Genuss auf den Teller

Im stressigen Familienalltag fehlt oft die Zeit für ausgewogenes Kochen. Dabei brauchen Kids viele Nährstoffe, um sich gesund zu entwickeln und den Tag voller Energie zu meistern. Die folgenden Rezepte sind bunt, fix zubereitet und stecken voller guter Zutaten. Darüber hinaus sind sie so lecker, dass sie kleinen wie gr0ßen Genießern schmecken.

Power auf dem Teller – diese Rezepte lassen Sie dank vieler Vitalstoffe auch in stressigen Zeiten schnell auftanken

Über kaum ein Thema wird so viel diskutiert wie über die erste Mahlzeit des Tages. Erfahre, warum die richtige Morgenroutine den Unterschied machen kann

Servieren wir Proteine aus z. B. Räuchertofu, Skyr oder Hähnchen zum Sattwerden