44 GESUNDE KÜCHEN-TIPPS

Wir laden euch zur großen Filmnacht oder zum ultimativen Serienmarathon ein. Das Wichtigste: filmreife Snacks, die in Sachen Geschmack und Optik oskarreif sind und die besten Freund*innen, um die Prime Time gemeinsam zu genießen

Zur Winterzeit greifen wir gern zu unserem liebsten Lagerobst. Denn kein anderes verleiht warmen Leckerbissen und heißen Getränken ein so wunderbar fruchtig-saftiges und süßes Aroma

Herrlich entspannt, seltsam entrückt: Das ist das Sultanat Oman am Südzipfel der arabischen Halbinsel. Ein Land wie eine Schönheit, die nicht weiß, wie umwerfend sie ist – was sie noch faszinierender macht. Jutta Vey erlebte eine Reise voller zauberhafter Überraschungen

Im siebten

Wer viel trainiert, darf es auch mal krachen lassen. Mit diesem (einfachen) Premium-Menü beeindruckst du deine Gäste garantiert. Alles kommt unkompliziert in die Mitte des Tisches und jeder kann sich nach Lust und Laune bedienen

Die Blutzuckerkurve bei Prädiabetes und Diabetes Typ 2 in nur einem Monat flach halten? Mit Ernährung, Bewegung und Entspannung kann das klappen, verspricht Dr. Matthias Riedl