ABNEHMWUNDER ESSPAUSEN Besser als jede Diät!

Das können Sie jetzt tun, damit die Pfunde purzeln

Wie Sie überschüssige Pfunde endlich zum Purzeln bringen

5 clevere Experten-Tipps

Trotz eines üppigen Abendbrots können Sie schon morgens ein Kilo weniger wiegen . Mit diesem einfachen Trick nehmen Sie ab

Wir fasten Zucker, Alkohol, Social Media – warum also nicht auch mal Pflege? In einer Zeit, in der wir abends locker acht Produkte übereinanderschichten, wagt ein Beauty-Trend den radikalen Gegenentwurf: der Haut eine Pause gönnen, damit sie wieder selbst in Balance kommt

An sich regelt ein Nervenknäuel im Gehirn, dass alle Rhythmen im Körper harmonisch zusammenspielen – vom Herzschlag bis zur Verdauung. Doch die langen dunklen Wintertage können diese Ordnung und damit unseren Schlaf empfindlich stören. DIESE TIPPS TAKTEN UNS WIEDER