Schon gemerkt? Es wird wieder aufgeschlagen, geworfen und gedribbelt

Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Mini-Spielfelder, fliegende Bälle und jede Menge Action – kein Wunder, dass diese Sportarten bei Fitnessfans weltweit gerade schwer angesagt sind

Fit dank Sport – auch im Alter

Ihr letzter Walzer liegt schon ein ganzes Weilchen zurück? Dann wird es Zeit, mal wieder die Musik aufzudrehen! Denn die Bewegung hält fit, sogar die grauen Zellen profitieren

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?