Draußen aktiv – so gesund!

Lachen, gärtnern & Co.

Wer diesen Aktivitäten regelmäßig nachgeht, unterstützt Körper und Geist gleichermaßen

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart

Aktiv werden – geistig jung bleiben

Trotz Beschwerden in Bewegung bleiben

Hausmittel oder Gewohnheiten: Vieles hält uns noch genauso fit wie unsere Großeltern