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Endlich schmerzfrei
Meist harmlos, aber trotzdem unangene
Werden Sie aktiv!
Thema der Woche: Erste Hilfe für geschwollene Beine
Mit diesen einfachen Techniken sagen wir Schmerzen und Blockaden für immer Adieu!
Die besten Tipps
Beste Übungen für den Alltag
Wer regelmäßig unter Kreuzschmerzen leidet, lässt fast nichts unversucht. Doch es müssen weder teure Pilatesstunden noch aufwändiges Krafttraining sein. Schon einfaches Spazierengehen kann helfen.
