Statt ständig Kalorien zu zählen, darf beim Intervallfasten sogar normal gegessen werden. Eine basische Ernährung hilft zusätzlich, das Gewicht zu reduzieren

Lecker kochen und abnehmen? Das passt nicht zusammen. Beim Intervallfasten schon. Denn es darf phasenweise ganz normal gegessen werden. Eine basische Ernährung unterstützt zusätzlich

Die gegenseitige Motivation hilft. Und dabei darf sogar zusammen lecker gekocht werden – am besten mit frischen, basischen Lebensmitteln

Tomate, Paprika und Aubergine liefern Calcium, Magnesium oder Kalium, manche Gemüse sogar alle Mineralstoffe auf einmal. Perfekt für die basische Ernährung. Sie unterstützt beim Intervallfasten das Abnehmen

Ein ausgeglichener Hormonhaushalt wirkt sich positiv auf unsere Figur aus

Beim Intervallfasten verliert unser Körper Gewicht und schüttet auch noch Glückshormone aus. Sogar essen dürfen wir phasenweise. Die basische Ernährung unterstützt dann das Abnehmen