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Unsere Muskeln sind nicht
Schon mit kleinen Veränderungen können wir unserem Lebensmuskel viel Gutes tun
Gesundheit in eigener Hand Immer mehr Menschen ...
Es ist nie zu spät, mit Gewichten und Fitness-Bändern den Körper zu stärken
Nicht nur die richtige Ernährung und Gedächtnistraining halten unser GEHIRN AUF TRAB – auch andere Faktoren können dazu beitragen, dass unsere geistige Leistungsfähigkeit möglichst lange erhalten bleibt. Denn unser Gehirn ist auch im Erwachsenenalter erstaunlich anpassungsfähig – wenn wir es richtig pflegen
Das verbessert unser Leben
Die Jahre machen uns reifer, aber nicht älter! Zumindest dann nicht, wenn wir diese simplen Tricks aus der Forschung anwenden
