Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann.

Faszien – einfach faszinierend

So halten wir unser Hirn auf Trab Hallo, ...

Faszien – einfach faszinierend

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Bei einigen denkt man: passt ja super! Andere Stars hingegen überraschen uns mit ihren Hobbys, zeigen Seiten von sich, die man nicht vermutet hätte. Denn da geht es um Tauben, Torten, Töne