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Stärkt die Bauchmuskeln
So geht’s: So auf die Matte legen,
Fit und gelenkig bleiben
Warum dieses Wandpilates auch etwas für Sie ist
Perfekt für Autofahrer, Gestresste und Vielsitzer
Einfach entspannt
Damit die „innere Hängematte“ uns weiter gut trägt
Nach den Wechseljahren schwächelt er oft
