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WA S FÜR EIN
ALLE LIEBEN REFORMER-PILATES! WARUM DIE WORK-OUTS GERADE ZU RECHT
Warum dieses Wandpilates auch etwas für Sie ist
RUNTER VON DEN YOGAMATTEN, RAN AN DIE GEWICHTE: WARUM GERADE FRAUEN KRAFTTRAINING BRAUCHEN, PILATES-MUCKIS NICHT AUSREICHEN UND SCHOKI DER IDEALE PRE-WORK-OUT-SNACK IST
Marion Rullmann (70)
Damit die „innere Hängematte“ uns weiter gut trägt
Für Muskelaufbau benötigen wir keine komplexen Übungen – so werden wir fast bewegungslos fit
