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Kleine Geste, große Wirkung Wer regelmäßig ...

Sie ermöglicht uns Bewegung, eine gute Haltung und macht schlank. Doch die Muskulatur leistet noch viel mehr. Mit genug Powerpaketen bleibt auch das Gehirn topfit und UNSER KÖRPER GESUND

Einfach zu Hause, mit Super-Starkmachern für Gelenke, Herz und Stoffwechsel

RUNTER VON DEN YOGAMATTEN, RAN AN DIE GEWICHTE: WARUM GERADE FRAUEN KRAFTTRAINING BRAUCHEN, PILATES-MUCKIS NICHT AUSREICHEN UND SCHOKI DER IDEALE PRE-WORK-OUT-SNACK IST

Wochenendtrips nach Ibiza, Altbauwohnung in der Innenstadt und eine Chloé-Clutch unterm Arm: Wie schön wär’s, einfach mal über die Verhältnisse zu leben. Mit ein paar Tricks kriegt man‘s hin

Ernährung wichtiger als Sport Wenn wir abnehmen ...