Ich hab' jetzt a lle Zeit der Welt

Prokrastinieren, wie es Fachleute nennen, wenn wir unangenehme Aufgaben vor uns herschieben, erzeugt auch körperlichen Stress

Vom Dienst nach Vorschrift zum Traumjob mit Leidenschaft: Unsere Expertin Carola Kleinschmidt weiß, wie uns dieser Wandel gelingen kann

Ich musste erst lernen, mir Zeit für mich zu nehmen

Endlich Urlaub! Doch nach der langen Vorfreude ist die schönste Zeit des Jahres oft viel zu schnell vorbei. Drei Frauen erzählen, wie sie ihr gechilltes Sommer-Ich auch im Alltag bei Laune halten

Krisen verstehen – und Lösungen finden

Wenn aus dem Engagement im Job ungesunder Ehrgeiz wird und der Körper darunter leidet