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MEDIZIN
Der gute alte Hampelmann kräftigt die Muskeln,
Eines der wirksamsten Ganzkörpertrainings feiert aktuell sein Comeback: Hula-Hoop! Wenn wir den Reifen um unseren Bauch kreisen lassen, trainieren wir nicht nur unsere Muskeln, sondern VERBESSERN AUCH DIE KONDITION. So hullern wir uns fit:
Damit die „innere Hängematte“ nicht mehr durchhängt
Prof. Ingo Froböse verrät die besten Übungen, die uns lange jung und fit halten
Auch für Männer !
Fit mit Faszientraining
