Ist mein CortisolSpiegel zu hoch?

Cortisol hat einen miesen Ruf, aber wie so oft im Leben ist an den Gerüchten nicht viel dran. Die Wahrheit ist: Das Stresshormon kannst du hervorragend als Werkzeug für ein besseres Wohlbefinden nutzen

Nervös, genervt, schnell alarmiert

Mein Herz schlägt manchmal heftig – ist das ...

Unser Herz ist weitaus mehr als nur irgendein Organ. Jeder weiß, es ist überlebenswichtig. Also, kümmern wir uns darum!

Das bringt uns auf Zack

Kaffee am Morgen, ein Energydrink gegen das Nachmittags-Tief, ein Pre-Workout-Booster vor dem Gym: Koffein gehört für viele zum Alltag. Doch wann wird der Griff zum Wachmacher gefährlich?