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Autsch! Wenn der Schmerz wie ein Pfeil ins Kreuz schießt, geh
Wenn der Rücken blockiert, ist das äußerst schmerzhaft. Mit diesen Methoden lässt sich die Zeit besser meistern
Der effektivste Weg aus dem Rückenschmerz
Schnell wieder schmerzfrei
Bei Kälte beweglich bleiben
Spezielle Übungen machen uns wieder beweglich und lindern hartnäckige Beschwerden
Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können