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Gerade im Frühling wird de
Neue Erkenntnisse der Wissenschaft
Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können
Die Vorweihnachtszeit ist schön – aber auch voller Trubel. Wie wir jetzt gut für uns sorgen
+ + Neueste Erkenntnisse und Therapien für Sie + +
Spazieren kann man immer – ja, auch mit einem Feiertags-Kater – aber zählt es auch als Ausdauer-Einheit? Warum das Herz hohe Intensitäten braucht und Fette eher bei sanfterer Belastung schmelzen, erklärt unser Experte Ingo Froböse
Wer regelmäßig sportlich aktiv ist, wird belohnt. Denn Bewegung bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, die Körper und Psyche stärken und stützen – in jedem Alter!