Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
Seine Handballkarriere musste er verletzungsbedingt aufgeben. Heute arbe
Nina Ruge hat ihr Leben radikal geändert: Sie hat sich nicht nur von der TV-Moderatorin zur Bestseller-Autorin zum Thema Jungbleiben entwickelt, sondern sie lebt selbst was sie in ihren Büchern predigt. Worauf es ihr ankommt, erklärt die 69-Jährige im Interview.
Der einstige Frauenschwarm weiß heute, worauf es ankommt: einen klaren Blick auf die Dinge, innere Zufriedenheit und Kraft spendende Aktivitäten
Wie die Longevity-Forschung unser Leben revolutioniert – und was jeder jetzt tun kann, verrät uns Besteller-Autorin Nina Ruge
NO PAIN, MEHR GAIN, WEISS KIRSTY GODSO, LOS ANGELES’ ANGESAGTESTE TRAINERIN UND COSMO-COVERSTAR. „BEWEGUNG MUSS GUTTUN, NICHT AUSBRENNEN“, PREDIGT SIE KUND:INNEN WIE HAILEY BIEBER. FÜR UNS KORRIGIERT SIE DIESEN UND WEITERE VERBREITETE FITNESS-FEHLER. PLUS: WIE DAS TRAINING MEHR FUN UND EFFEKTE BRINGT, WENN WIR SIE VERMEIDEN
Marion Rullmann (70)
Im Gespräch mit Windsurf-Legende und E-MTB-Fan Björn Dunkerbeck