CHEER UP!

Meist beginnt es mit leichten Zweifeln. Dann folgt häufiges Grübeln. Und zuletzt kommen wir gar nicht mehr raus aus dem Sorgen-Karussell. Wenn es doch bloß eine Stopp-Taste gäbe. Gibt es! Hier sind sieben Notfall-Strategien, die den Kopf verblüffend einfach frei machen und schnell neue Zuversicht bringen

Freunde sind wie Pommes – ohne sie ist alles ein bisschen öder. Aber selbst die besten Freundschaften kommen mal in die Fritteuse. Hier findest du typische Probleme – plus Tipps, wie ihr sie wieder glattbügelt …

1 Negatives abschütteln Sie haben etwas Unangenehmes, Ärgerliches ...

Rückzug aufs Sofa statt Baggersee-Spaß?

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