Die 30 besten Traumbody-Tipps

Sie sagt nur dieses eine Wort zu dem Mann, der gefühlt gerade einen Kleinlaster stemmt, das Gesicht zerknirscht, die Lippen zusammengepresst, sein Bizeps und seine Brustmuskeln prall vor Anspannung. Immer wenn sie „Atmen!“ sagt, stößt er donnernd Luft aus, atmet dann so tief ein, dass er die Luft des gesamten Raums in sich einsaugt. Sie weiß, wann sie ihm sagen muss, dass er atmen soll. Sie weiß, wie wichtig das für ihn ist. Sie schreit nicht wie ein Fußballtrainer, sondern sagt es gerade so laut, dass er es trotz Trainingsgeräuschen und Musik (Dua Lipa von der Playlist seiner Tochter) hören kann. Es ist ein Kommando, aber ein sanftes.

Der beliebte TV-Arzt aus der ZDF-Serie „Bettys Diagnose“ hat nach einigen privaten Turbulenzen endlich sein großes Glück gefunden …

Über selbstgemachte Schlemmergeschenke freut sich doch jeder

Briefe zählen zu den wertvollsten Quellen historischer Forschung – weil sie Zeugnisse wichtiger Ereignisse sind oder weil sie selbst die Geschichte verändert haben. Was viele nicht wissen: Mitunter reicht schon ein beschriebenes Blatt Papier, um einen Krieg zu entfesseln, ein Weltreich zu stürzen oder eine Revolution zu entfachen ...

Festtagsschmaus für Genießer

Extremismus, Epidemien, Intergruppenkonflikte: Michele Gelfand befasst sich mit Fragen, die für Regierungen und internationale Player relevant sind, und forscht dazu in aller Welt. Ein Besuch bei der Kulturpsychologin an der Stanford University