Diese Übungen sind echte Beschwerde-Killer und helfen sogar bei Migräne

Von wegen harmlose »Frauenkrankheit« – laut WHO zählt Migräne zu den drei weltweit führenden Ursachen für Behinderung. Die Neurologin Dagny Holle-Lee erklärt, warum Trigger überschätzt werden und welcher neue Wirkstoff ihr Hoffnung macht.

Stets funktionieren und voll Elan Leistung bringen – so ist das typische Bild eines »Powermenschen«. Aber was, wenn hinter der Fassade eine tiefe Leere herrscht, die alle Emotionen verschlingt?

Kathi Kuypers (35) gehört zu den Slopestyle-Pionierinnen im Frauen-Mountainbiking. Hier erzählt die gelernte Osteopathin von ihren schmerzhaftesten Verletzungen und den Lehren, die sie daraus gezogen hat.

Ausgelaugt, chronisch erschöpft und dauermüde?

Die Therapeutin Anna Lübberding verrät, wie Sie aus dem Stimmungstief wieder herauskommen