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Die warme Jahreszeit bietet unendlich v
FOTO: WESLEY TINGEY/UNSPLASH Sonnengruß im Evakostüm? Nackt-Yoga ist ...
Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit
Fit dank Sport – auch im Alter
Du bist Trumpf, Herzilein! Denn mit diesen Fitmachern bleiben Kreislauf und Gefäße stark
Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?
Unter Stress wird der Atem flacher, der Körper schlägt Alarm. Hier sind Maßnahmen, die Anspannung vertreiben, günstig sind und überall funktionieren