Energieschub durch das richtige Essen – das geht wirklich!

Bei strahlendem Sommersonnenschein ist alles leichter. Wer jetzt mit dem Joggen beginnt, gewinnt sofort an Lebensfreude und Fitness

Joggen, Sonne und die richtige Ernährung: Wer jetzt mit dem Joggen beginnt, gewinnt sofort an Lebensfreude und Fitness

Von den Ernährungs-Docs empfohlen

Um auf langen Runden und im Rennen den Turbo zu zünden, braucht es den richtigen Brennstoff. Sechs Energielieferanten im Check.

Ohne Schwips und Zucker, dafür mit extravielen Nährstoffen – und ganz viel Genuss!

Noch bis ins hohe Alter mit Buchstaben jonglieren können? Davon träumen wir alle. Neue Studien belegen: Auch unser GEHIRN PROFITIERT VON GESUNDEM ESSEN. Denn die richtige Ernährung macht nicht nur schlau und hält jung – sie kann auch vor Migräne, Depression oder Alzheimer schützen