„Jetzt bewege ich mich mehr“

Körperliche Aktivität gilt als gesund – und doch setzt uns manchmal eine falsche Bewegung außer Gefecht. Was ist da bloß los im Körper? wdw fragt nach …

Lachen, gärtnern & Co.

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart

Einfach zu Hause, mit Super-Starkmachern für Gelenke, Herz und Stoffwechsel

Perfekt für Autofahrer, Gestresste und Vielsitzer

Deine Beziehung zum Fitnesstraining ist eher ein ständiger Wechsel zwischen on und off? So machst du deine Workouts zur großen Langzeitliebe deines Lebens