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Für weniger Komplikationen
Die sogenannte Prähabilitation verringert Sch
NO PAIN, MEHR GAIN, WEISS KIRSTY GODSO, LOS ANGELES’ ANGESAGTESTE TRAINERIN UND COSMO-COVERSTAR. „BEWEGUNG MUSS GUTTUN, NICHT AUSBRENNEN“, PREDIGT SIE KUND:INNEN WIE HAILEY BIEBER. FÜR UNS KORRIGIERT SIE DIESEN UND WEITERE VERBREITETE FITNESS-FEHLER. PLUS: WIE DAS TRAINING MEHR FUN UND EFFEKTE BRINGT, WENN WIR SIE VERMEIDEN
Jeder Schritt zählt
Laut lachen, gärtnern & Co.
Vom ärztlichen Befund über die Antragstellung bis zur Klinik-Wahl
Der Knochen braucht Zug und Druck, um stabil zu bleiben
