Grauer Himmel, Nieselregen, kalter Wind – und keine Aussicht auf Besserung. Im November scheint der Frühling besonders weit weg. Keine Grund für schlechte Laune!

Keine Zeit für lange Work-outs? Das macht nichts, denn schon mit kleinen Kniffen bekommen wir schnell wieder gute Laune

Neue Seelen-Energie

Müde und melancholisch? Nö! Wir kennen ja die besten HAPPY-HERBST-TIPPS

Fünf Strategien gegen den seelischen Novemberblues

Gegen das Grau