Fünf Strategien gegen den seelischen Novemberblues

Jetzt ist die schönste Zeit des Jahres, um lustvoll zu genießen. Wir haben hier ein paar entspannte Verwöhntipps für Sie

So sehr sich der Herbst auch anstrengt, die Sonne beginnt zu schwächeln. Und wir schwächeln mit ihr. Warum? Unsere Zirbeldrüse schüttet immer mehr von dem Schlafhormon Melatonin aus. Und das kann ziemlich auf unsere Stimmung drücken.

Waldbaden, Stuhl-Yoga & Co.

Noch herrliche Stunden im Garten und auf dem Balkon verbringen: Unsere besten Tipps für die goldene Jahreszeit

Mit der goldenen Jahreszeit hält wieder ganz besonderes Flair Einzug. Wir zeigen Ihnen unsere schönsten Outdoor-Ideen