Ab ins kalte Wasser – ist das was für mich?

Niedrige Temperaturen haben unserer Gesundheit einiges zu bieten: Sie stärken das Immunsystem, wirken gegen Entzündungen und Schmerzen und machen happy

Bis zu fünfmal im Jahr haben wir einen grippalen Infekt – gut zu wissen, was WIRKLICH STIMMT

Gute Helfer in der kalten Jahreszeit

Was den Gefäßen guttut

Unserer Autorin ist eigentlich immer kalt. Weil weder Wärmflasche noch Wollsocken helfen und überall von Kältetherapie und Longevity die Rede ist, wagte sie sich tiefer in dieses Extrem. Eine Reise an den persönlichen Gefrierpunkt

Jetzt lauern sie wieder überall: Erkältungsviren. Gerade deshalb ist es wichtig zu wissen wie wir uns am besten schützen ...