Bei kühlen Temperaturen brauchen wir länger, um geschmeidig in Bewegung zu kommen. Wir verraten, wie eine basische Ernährung helfen und sogar Schmerzen lindern kann

Niedrige Temperaturen haben unserer Gesundheit einiges zu bieten: Sie stärken das Immunsystem, wirken gegen Entzündungen und Schmerzen und machen happy

Bis zu fünfmal im Jahr haben wir einen grippalen Infekt – gut zu wissen, was WIRKLICH STIMMT

Viel gesünder als oft angenom men

Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut

Einige Aromen sind reinste Medizin. Woher sie stammen – und wie wir sie anwenden