Eisbrecher

Kälte ist längst mehr als ein Wellness-Hype – sie wirkt tief ins Nervensystem, ins Herz, in unser Selbstbild. -Autorin Josephine hat sich ins Eisbecken gewagt – und dort etwas gefunden, das sie lange verloren glaubte: sich selbst.

Wer jetzt ins Warme will, braucht dafür keine Fernreise zu machen. In ganz Europa gibt es wunderbare Orte zum Warmwerden , von den herrschaftlichen Thermen Budapests bis zu den Naturbädern rund um Reykjavik. Entspannung garantiert!

Losgehen, um bei sich anzukommen: Erlebniswandern liegt im Trend. Unsere Chefreporterin Sibylle Royal testete erhebende Almen-Klänge und mystische Momente am Berg

Ein Experte erklärt, was Schwitzen für die Gesundheit tut

DARF MAN SICH ZWISCHEN KRISEN IN DER WELT ETWAS (VERMEINTLICH) SO PROFANEM WIE BEAUTY UND WELLNESS HINGEBEN? UNBEDINGT, SAGT UNSERE AUTORIN UND ERKLÄRT, WARUM GENUSS KEIN LUXUS, SONDERN NOTWENDIGKEIT IST

Behandlung, Atmosphäre, Anwender