Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst. Was tun? Rasch die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen

FOTO: WESLEY TINGEY/UNSPLASH Sonnengruß im Evakostüm? Nackt-Yoga ist ...

Chronische Beschwerden müssen dank neuer Behandlungsmethoden nicht länger sein

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Mit Druck auf bestimmte Punkte lassen sich viele Kopfschmerzen im Alltag lindern