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AUSBLICK
Vor gut
Das sind die neuen Fun-Fitness-Trends
Fit bleiben durch „japanisches Gehen“ Fotos: stock.adobe.com ...
Unser Schlank-PLUS im August
Bei Sonne oder Wind und Wetter: Jede Woche stärkt die „Fit im Park“-Trainerin aus Hamburg Balance und Begegnungen in ihrem Viertel
Wer das 4-Stufen-Programm und diese „micro Habits“ kennt, kann es schaffen
Eine speziell entwickelte Technik aus Japan macht mühelos fit und lässt die Pfunde purzeln
