Trimm dich fit

Schon die Kleinsten haben keine Kondition mehr

Mit Spaß in Bewegung bleiben

Du hast Lust, regelmäßig zu laufen? Aber irgendwie will dir der Einstieg nicht gelingen? Dieses Trainingsprogramm macht dich in 5 Schritten zum Läufer, egal wie fit du zurzeit bist. Plus: Running-Ratschläge für Fortgeschrittene

Muskeln bringen uns in Bewegung. Sportwissenschaftler Prof. Ingo ...

Schwimmen, Radfahren, Laufen: Anfangs wollte unser Leser einfach nur etwas Übergewicht verlieren, inzwischen hat sich daraus eine Triathlon-Leidenschaft entwickelt. So wurde er schlank und sportlich

Noch kein Eldorado wie in Schottland oder Tschechien – aber: In Deutschlands Wäldern tut sich was in Sachen Trail-Freigabe! Manche Gemeinden engagieren dafür sogar professionelle Trail-Bauer.