Man sollte Zucker nicht per se verdammen. Aber in Fertigprodukten steckt eindeutig zu viel davon

Mit den richtigen Vitalstoffen kann Ihr Körper den Blutzucker gut regulieren. Was Forscher empfehlen

Schon mal was von Glykation gehört?

Die lebensverkürzende, bauchvergrößernde, gesundheitsfördernde

Wer sich gesund ernährt, lebt länger. So weit, so klar. Doch eine Ernährungsumstellung ist leichter gesagt als getan. Mit diesem Trick schaffst du es endlich

Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut