Gesund und fit dank Eiweiß

Bei keiner anderen Mahlzeit wissen wir so genau: Sobald der Teller leer ist, fühlen wir uns SATT UND RUNDUM ZUFRIEDEN – und zwar ganz egal, wie gestresst wir eben noch waren. Wie Nudeln dieses Kunststück gelingt, und was ihre Kohlenhydrate in unserem Körper bewirken – Good Health hat den (leckeren) Test gemacht

Gesund und fit mit Eiweiß

NASCHEN IST ZIEMLICH IN VERRUF GERATEN. DABEI KANN DIE RICHTIGE SÜSSE UNS SOGAR GUTTUN. WELCHE ZUCKER ALTERNATIVEN DIE BESTEN SIND (SPOILER: WEDER HONIG NOCH DATTELN!) UND WARUM WIR VON „COKE ZERO“ BESSER DIE FINGER LASSEN

Was gestern noch lebensverlängernd war, gilt heute als schädlich. Wem kann man da noch glauben?

Fotos: Andreas Heddergott/TUM, iStock W e r sich ...