BIKEN BEI EXTREM-HITZE

Der Klimawandel treibt die Temperaturen nach oben. Wie kommt man gut durch Hitzephasen?

Thema der Woche: Hilfreiche Tipps bei Hitze

Die Jahreszeit genießen

Sobald die Temperaturen steigen, ist es wichtig, auf den eigenen Körper zu achten und gut mit sich umzugehen. Wir erklären, wie Sie mit der richtigen Ernährung Haut, Herz und Kreislauf vor der Sonne schützen. Außerdem erfahren Sie, welche zehn Lebensmittel an heißen Tagen am besten auf dem Teller landen sollten.

Hohe Temperaturen bringen uns manchmal aus dem Takt. Mit diesen Tricks trotzen Sie Hitze & Co.

Tipps für einen unbeschwerten Sommer