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Smarttrainer, Fahrrad und Software – mehr braucht es zum Rollentraining eigen
Es reguliert den Blutdruck, senkt das Demenz-Risiko, stärkt die Psyche & vieles mehr
Fitness | Höhentraining für den Feinschliff der Radform – wie das gelingt, erklären Sport -wissenschaftlerin Ronja Klees und Rennrad-Coach Christian Schrot. Und sie zeigen smarte Alternativen für Hobbysportler.
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Radeln mit Motorkraft