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Geräte- und Software-Entwickler haben den Spaß ins Rollentraining gebr
Fitness | Höhentraining für den Feinschliff der Radform – wie das gelingt, erklären Sport -wissenschaftlerin Ronja Klees und Rennrad-Coach Christian Schrot. Und sie zeigen smarte Alternativen für Hobbysportler.
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Nur jeder zehnte Deutsche nutzt aktuellen Statistiken zufolge das Fahrrad für den Arbeitsweg. Und das, obwohl viele Distanzen sehr gut mit dem Fahrrad oder E-Bike machbar wären. Wer langfristig umsteigen will, braucht einen guten Plan und die richtige Ausstattung.
