Es gibt Orte, die sind so einzigartig, dass Worte kaum helfen, sie zu umreißen – einen Versuch ist es dennoch wert. Willkommen am Whitehaven, dem perfekten Strand.

Unsere Autorin Ela Schnebbe liebt WINTERBADEN. Sie ließ sich von Deutschlands Top-Sportmediziner Prof. Dr. Ingo Froböse die wissenschaftlichen Hintergründe erklären und holte sich ein Technik-Feintuning

MEINE GESUNDHEIT

Kraft finden in der Natur, Neues wagen, den Geist anregen – fünf Ideen für inspirierende Kurztrips zum Jahresbeginn

Meditation, Fußbäder & Co.

Studien liefern eine nette Überraschung: Damit Hirn, Seele und Herz fit bleiben, müssen wir uns im Alltag keinen Stress machen