Darum tut uns Aquafitness so gut

SCHWIMMEN statt Schmerztablette

Sich lässig treiben lassen – und nebenbei straffer und flexibler werden? Das geht: Mit diesen smarten Übungen wird jeder Badetag zur erfrischenden Mini-Fitnesseinheit

Gesundheits- und Fitnesstipps

Von Ernährungs-Training bis Aqua-Gym

Es reguliert den Blutdruck, senkt das Demenz-Risiko, stärkt die Psyche & vieles mehr

WOHLFÜHLEN