Darum tut uns Aquafitness so gut

Gesund kochen beugt Krankheiten vor. Kassen und Versicherte ...

Wer diesen Aktivitäten regelmäßig nachgeht, unterstützt Körper und Geist gleichermaßen

Wer schwimmt, ist ganz im Hier und Jetzt – deshalb tut ein Abtauchen im Meer unserer Seele so gut. Was können wir tun, um diesen Glücksbooster-Effekt noch zu verstärken?

Fitness aufbauen

Gluck, gluck , hurra! Wir lassen nicht nur die Glückshormone sprudeln

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart