Darum tut uns Aquafitness so gut

Sich lässig treiben lassen – und nebenbei straffer und flexibler werden? Das geht: Mit diesen smarten Übungen wird jeder Badetag zur erfrischenden Mini-Fitnesseinheit

Das sind die neuen Fun-Fitness-Trends

Fotos: www.shutterstock.com W enn der Mond in ...

Wetterumschwünge gut überstehen

Keine andere Landschaft zieht uns stärker an, spendet so viel Kraft wie Meer und weicher Sand. Diese Vitalität können wir auch zu Hause tanken

Die coolste Gesundheitskur des Sommers