Es ist einfacher, als es scheint: Biografien, Backbücher oder Brettspiele können wahre Glücks-Tankstellen sein

Ordnung schaffen, sich von Dingen lösen – das schafft nicht nur Platz im Kleiderschrank, sondern steigert auch das Wohlbefinden. Und es geht leichter als gedacht

Der Kunde drängelt, der Chef sowieso: Wenn Aufgaben sich stapeln, ist keine Zeit für Müßiggang? Ein Trugschluss: Wer sich Freiräume schafft, kommt auf bessere Ideen

Die besten Tipps für mentale Fitness

Wir sollten ruhig mal etwas kindlicher sein

Klar kann man Pläne machen. Das heißt aber noch lange nicht, dass die auch funktionieren, weiß Laura-Kolumnistin Pia Ehrlich