Entlastung für den Rücken

Nie wieder Rückenschmerzen? Mit diesen Spezial-Übungen vom Physio-Experten Dima Kreis kein Problem

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Sanftes Training, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress

Fit mit Faszientraining

Egal, wie lange wir nicht trainiert haben: Bauen wir diese drei Übungen täglich in unseren Alltag ein, sind wir auf dem besten Weg zu einem beweglichen, stabilen und kraftvollen Körper

Sanftes Training, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress