Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
DAS TUT MIR GUT
Mithilfe der Akzeptanz- und Commitmentt
WOHLFÜHLEN
Negative Gedanken sind manchmal wie Treibsand: Kaum gerät man in ihren Strudel, findet man nur schwer wieder heraus. Mit diesen Tricks jedoch klappt es selbst dann, wenn Sie wenig Zeit zur Verfügung haben
Marcel ist es leid, mit unfähigen Menschen zusammenzuarbeiten. Gestalttherapeut Alexander Kopp schaut hinter die Wut und findet dort den Blick des Vaters
Prokrastinieren, wie es Fachleute nennen, wenn wir unangenehme Aufgaben vor uns herschieben, erzeugt auch körperlichen Stress
Wie Sie sich bei einer Panikattacke selbst helfen können – die besten Tipps für den Notfall
Kann ein einziger Test uns positiv verändern? Ja, kann er! Wenn wir bereit sind, uns existenziellen Fragen zu stellen, verändern wir unseren Blickwinkel auf uns selbst. Und entdecken dabei, wer und wie gut wir wirklich sind
