Ja, nein – jein?

Je wichtiger ein Thema, desto größer oft die Zweifel: Jetzt, später oder nie? Wenn die Antwort schwerfällt, hilft dieser Plan

5 Bausteine für meine neue Morgen-Routine

Erster Reise-Check

Eigentlich müsste ich mich aufrappeln, aber, ach, morgen reicht doch auch noch! Oft trödeln wir herum und der Berg der Aufgaben wird dabei immer größer. Hier die besten Tricks, mit denen wir die Kurve kriegen

Gehen oder bleiben?

Tun Sie Ihrem Kopf Gutes, das verbessert Denken und Gedächtnis. Schon kleine Veränderungen im Alltag bewirken viel. Hier sind ein paar Tipps mit Köpfchen