Sie tragen uns ein Leben lang und signalisieren mit Schmerz, wenn etwas nicht stimmt. Schuld daran ist nicht immer eine Überbelastung. Es kann auch an der Ernährung liegen

Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

Das können Sie jetzt tun, damit die Pfunde purzeln

Rodeln, Skifahren oder durch die verschneite Landschaft wandern – unsere Muskeln und Gelenke werden jetzt anders als im Alltag gefordert. Und schmerzen schon mal. Eine basische Ernährung kann dann helfen

Faszien – einfach faszinierend