„Meine drei liebsten Mini-Auszeiten“

Kein Urlaub in Sicht? Macht nichts! Echte Energie-Booster laden die Akkus auch ohne längere Auszeit immer wieder auf

Seele in Balance

Einen Kaffee zum Nickerchen! Ein kleines Nachmittagstief? ...

Oft sind es kleine Veränderungen im Alltag, die am meisten bewirken. Jetzt im Herbst ist die beste Zeit, damit anzufangen

Waldbaden, Stuhl-Yoga & Co.

Spezielle Tricks und Übungen stärken unsere Sehkraft: Die große Augenschule für zwischendurch