Lichtmangel drückt aufs Gemüt. Entsprechend begegnet man derzeit öfter frustrierten Menschen. Lassen Sie sich nicht von ihnen anstecken. DAS BRINGT DIE GUTE LAUNE ZURÜCK

Ganz leicht zur Ruhe kommen

Nehmen Sie sich auch jedes Jahr vor, es vor Weihnachten mal ruhiger angehen zu lassen? Diesmal klappt es: mit unseren Tipps zum Luftholen und sinnlichen Genießen

Schluss mit dem Winterblues

Ob dampfende Suppe, Ofenglück oder Salat mit Biss: Diese Rezepte nähren Körper, Seele und das Immunsystem

Mit Orangen, Musik & Co.